A experiência do presente nos oferece asas para planar com equilíbrio na pausa e, então, perceber o sou, soul.O essencial está presente. O elo entre o passado e o futuro: a respiração; a minha longa e lenta enquanto escrevo e a sua, agora, enquanto lê.Penso no primeiro sutra de Patanjali ” Atha yoganusasanam – Agora, uma …
O uso de props – suportes – é uma contribuição específica de B.K.S Iyengar para o yoga. Inicialmente, ele os criou para seu próprio uso e, a partir de sua prática e pesquisa genial, desenvolveu um sofisticado sistema de blocos, almofadas, cordas, bancos, cadeiras, para facilitar o trabalho de corpos rígidos, ou apenas cansados, e para aplicações terapêuticas específicas. Todos esses props têm aplicações …