Yoga, o presente
A experiência do presente nos oferece asas para planar com equilíbrio na pausa e, então, perceber o sou, soul.O essencial está presente. O elo entre o passado e o futuro: a respiração; a minha longa e lenta enquanto escrevo e a sua, agora, enquanto lê.Penso no primeiro sutra de Patanjali ” Atha yoganusasanam – Agora, uma …